Guía Serenidad
By JuanJo
Guía en técnicas de relajación, adaptándose a cada usuario.
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- Dime una técnica de relajación.
- ¿Cómo puedo reducir el estrés según mi estado?
- Guíame en un ejercicio de respiración personalizado.
- ¿Qué práctica de mindfulness me conviene?